Tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp làm sạch không khí xung quanh một cách nhẹ nhàng.
Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh dầu làm chậm sự phát triển của vi khuẩn trong không khí, đồng thời giảm ô nhiễm vi sinh vật xung quanh. Dưới đây là những loại tinh dầu mà bạn nên dùng trong nhà, vừa giúp không khí xung quanh mình được sạch sẽ mà còn giúp tâm trí, tinh thần thư giãn, theo trang mạng MindBodyGreen.
Tinh dầu không chỉ giúp tâm trí bạn bớt căng thẳng, tăng sự thư giãn mà còn giảm độc hại không khí xung quanh. (Hình: Chelsea Gates/Unsplash)
1. Tea tree oil
Tea tree oil, hay tiếng Việt còn gọi là tinh dầu cây trà, là loại tinh dầu thường hay được dùng trong việc làm đẹp, chống mụn và cả đem lại cảm giác thư thái, thư giãn. Bà Leigh Winters, chuyên gia trị liệu về hương thơm, giám đốc trung tâm Leigh Winters Beauty, cho biết, tinh dầu trà có tác dụng hiệu quả với hệ hô hấp, giúp tiêu diệt virus cúm trong mùa lạnh.
2. Sả
Lemongrass, hay gọi là sả trong tiếng Việt, thường được chiết xuất thành tinh dầu dùng để xua đuổi muỗi và các loại côn trùng khác. Bên cạnh đó, khi tinh dầu sả được kết hợp với vỏ quế có tác dụng rất hiệu quả để chống vi khuẩn trong không khí một cách kỳ diệu.
3. Pine, spruce, và fir
Tinh dầu cây thông (pine,) tinh dầu vân sam (spruce,) và tinh dầu linh sam (fir,) có chứa pinere, là một hợp chất hóa học có đặc tính kháng khuẩn cao. Nhà sáng lập thương hiệu tinh dầu 21 Drops, cô Cary Caster, cho biết những loại tinh dầu này giúp làm sạch phổi, được xem là tuyến phòng thủ đầu tiên bảo vệ hệ hô hấp. Bên cạnh đó, hương thơm dịu nhẹ của các mùi này giúp bạn có cảm giác như đang ở mùa Đông với mùi thơm thông rừng và mùi thơm từ đất.
4. Cam quýt
Citrus là loại mùi cam quýt rất được mọi người ưa chuộng, từ các loại tinh dầu như cam, chanh và bưởi, có chức năng kháng khuẩn và tiêu diệt vi trùng trong không khí với hàm lượng limonene cao. Ngoài ra, những loại dầu cam quýt này cũng rất có lợi cho gan và hệ thống bạch huyết, đồng thời làm sạch máu của các chất độc.
5. Ylang ylang
Ylang ylang còn được biết đến là loại hoa hoàng lan hay ngọc lan tây, thường được dùng làm chiết xuất tinh dầu và là mùi rất được ưa chuộng trong nước hoa. Nhà trị liệu về hương thơm ở trung tâm Aura Cacia, chuyên gia Charlynn Avery, cho biết, ylang ylang rất hiệu quả trong việc chống lại tác động của ô nhiễm không khí từ bên ngoài.
Dùng máy diffuser khuyết tán tinh dầu đặt các góc trong nhà giúp không khí trong lành hơn. (Hình: Felicia Buitenwerf/Unsplash)
Làm cách nào để sử dụng tinh dầu hợp lý và hiệu quả?
Trước tiên, khuếch tán tinh dầu là một cách chắc chắn để thanh lọc không khí trong một không gian giới hạn nhất định. Nếu bạn đang muốn làm sạch một khu vực nhỏ như căn hộ, phòng tắm hoặc bàn làm việc của mình, thì tinh dầu là một cách tuyệt vời và dễ dàng để giữ cho không khí của bạn trong lành và sạch sẽ.
Tinh dầu cũng có thể giúp các sản phẩm tẩy rửa tăng cường kháng khuẩn. Bạn chỉ cần kết hợp một cốc nước, một cốc nước cây phỉ (witch hazel) không chứa cồn và từ sáu đến 10 giọt tinh dầu tự chọn rồi cho vào bình xịt. Bạn sẽ có một chất tẩy rửa đa năng có thể giúp cọ rửa, lau dọn các đồ vật trong gia đình và làm sạch căn nhà. (K.D)
Nguồn: https://www.nguoi-viet.com/
