Những mùi hương mà bạn nên dùng trong nhà để đánh thức giác quan, giúp tinh thần thoải mái. (Hình: Anne-Christine Poujoulat/AFP/Getty Images)

Người ta thường hay nói “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn,” tuy nhiên, mũi cũng là một trong chìa khóa khiến bạn hạnh phúc hơn. Mối liên hệ giữa mùi hương và tâm trạng có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng làm việc và giảm căng thẳng rất lớn.

Dưới đây là những mùi hương mà bạn nên dùng trong nhà để đánh thức giác quan, giúp tinh thần thoải mái, đầy năng lượng và hạnh phúc, theo trang mạng Livestrong.

1. Cửa ra vào

Khi mới bước vào nhà, bạn sẽ muốn có không gian thoải mái với mùi thơm ấm áp như chào đón bạn về sau một ngày dài ở ngoài đường. Theo chuyên gia Lora Cantele, tác giả cuốn sách “The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness,” mùi hương tinh dầu từ vanilla sẽ khiến người bước vào nhà cảm giác được chào đón ấm áp.

Trong mùa lễ hội cuối năm, thời tiết sẽ lạnh hơn, bạn có thể dùng tinh dầu từ trái bưởi, quế hay gỗ vân sam, để không gian trở nên ấm cúng. Ngược lại, trong mùa Xuân và mùa Hè, bạn nên chọn các mùi nhẹ nhàng hơn, như tinh dầu cam trộn với oải hương.

2. Phòng khách

Phòng khách là nơi mà chủ nhà và khách đến nhà hay dành thời gian nhất nên bạn chọn mùi hương đem lại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng nhưng vẫn giữ được không gian ấm cúng. Chuyên gia mùi hương Amy Anthony ở New York khuyên nên dùng mùi từ gỗ thông, hạt tiêu đen và hương trầm frankincense. Bên cạnh đó, đây cũng là nơi tụ tập của các thành viên trong gia đình nên không gian cần thoáng đãng và cần được thanh lọc không khí thường xuyên. Bạn nên dùng máy diffuser với tinh dầu từ bạch đàn (eucalyptus,) chanh, hay oải hương để phòng sạch sẽ hơn.

3. Nhà bếp

Các chuyên gia mùi hương đều đồng ý rằng tinh dầu từ chanh và cam quýt là sự lựa chọn tuyệt vời cho nhà bếp vì đem lại mùi sạch sẽ và thơm mới, đẩy tan các mùi dầu mỡ. Ngoài ra, bạn có thể kếp hợp với mùi chanh, húng tây, húng quế và thậm chí là cả gỗ thông trong nhà bếp.

4. Phòng ngủ

Tinh dầu từ hoa oải hương là sự lựa chọn phù hợp cho phòng ngủ vì nó làm tâm trạng chúng ta thấy thoải mái hơn, cảm giác thanh thản, dịu nhẹ và giúp ngủ ngon hơn. Nếu bạn muốn một chút lãng mạn, bạn có thể dùng thêm tinh dầu từ gỗ đàn hương (sandalwood), hoặc hoa hồng.

Chuyên gia Kac Young, tác giả cuốn sách “The Healing Art of Essential Oils,” cho biết, khi chúng ta sinh hoạt phòng ngủ cùng với người khác giới, bạn nên biết rằng cả hai giới thường có mùi khác nhau. “Đàn ông và đàn bà cảm nhận mùi hương khác nhau, nên bạn sẽ muốn chọn mùi hương mà cả hai đều cùng thích tận hưởng,” chuyên gia Young nói.

Lựa chọn an toàn nhất vẫn là tinh dầu hoa oải hương, tiếp đến là frankincense, patchouli và bergamot.

5. Phòng tắm

Không gian và mùi trong phòng tắm phải bảo đảm mùi thơm sạch sẽ, thơm tho và có thể giúp đánh thức bạn vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy. Độ ẩm trong không khí từ phòng tắm và từ vòi hoa sen sẽ tạo ra nấm mốc, nên cách tốt nhất để phòng tắm sạch sẽ là sử dụng chanh, bạch đàn và hoa oải hương. Bên cạnh đó, bạn có thể pha trộn tinh dầu bưởi, hương thảo và một chút bạc hà để không gian có cảm giác tươi mát và sạch sẽ.

6. Tầng hầm

Tầng hầm là nơi dễ bị ẩm mốc nhất nên tinh dầu từ oregano, dầu húng tây, quế và thì là sẽ làm chậm quá trình sản xuất nấm mốc. Một cuộc nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Frontiers in Microbiology cho biết, tinh dầu tea tree oil cũng là loại trị nấm mốc rất tốt mà bạn có thể sử dụng trong nhà. (K.D)